Pilates es un método mediante el cual dotamos al cuerpo de las herramientas necesarias para un uso adecuado del mismo. Hace posible el buen mantenimiento de éste y su mejora en todo tipo de dolencias y patologías.
Nuestro equipo de profesionales se centra en la reeducación postural. Gracias a ella evitamos y corregimos aquellos hábitos ya adquiridos que no son del todo óptimos para un funcionamiento armonioso de nuestro cuerpo.
A su vez trabajamos diversas técnicas que aumentan el control físico y mental, así como una gran variedad de métodos basados en la respiración que nos ayudarán a estabilizar nuestro organismo.
El desarrollo de las diferentes habilidades (equilibrio, coordinación) y capacidades físicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad), hará que nuestra vida diaria goce de una buena salud física.
Todo ello unido a un uso eficiente de la mente, será de vital importancia para tonificar y liberar la tensión de nuestros músculos.
Principe Pío
Príncipe Pío: L6 y L10 | Puerta de Toledo: L5
C1 – C2
36 / 41 / 50 / 62
